クラス案内



 
入会の流れ



これで入会完了です
 




2021年 9月

10歳以下のお子様と45歳以上の方の体験と入会をお断りさせていただいております。
アルコール消毒や清掃は徹底していますが子供がコロナにかかったら可哀そうなので。

緊急事態宣言の為皆さまの安全を第一に考慮してお休みいたします。
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     
01
02
03
04
05
太極拳
  13時~14時45分

カンフー
  15時~16時30分

緊急事態宣言の為
お休み
06
07
08
09
超入門カンフー太極拳
  19時~20時30分

蔓延防止対策の為
19時~19時40分までとなります
緊急事態宣言の為
お休み
10
11
12
太極拳
  13時~14時45分

カンフー
  15時~16時30分

緊急事態宣言の為
お休み
13
14
15
16
17
18
19
太極拳
  13時~14時45分

カンフー
  15時~16時30分
緊急事態宣言の為
お休み
20
21
22
23
超入門カンフー太極拳
  19時~20時30分

蔓延防止対策の為
19時~19時40分までとなります

緊急事態宣言の為
お休み
24
25
26
太極拳
  13時~14時45分

カンフー
  15時~16時30分
緊急事態宣言の為
お休み

27
28
29
30
   

 東急東横線
大倉山駅 徒歩6分~11分

渋谷から35分
 ( 朝霞・和光 副都心線)から1時間 池袋から45分  
新宿から50分 横浜から10分 川崎から30分

お持ち物


底の平らな室内靴 Tシャツなどの運動着 

水分補給のお飲み物

汗拭き用のタオル

マスク

冷暖房が入っているので快適な服装でご参加ください。
 

練習参加をお控えいただく社会人の該当者
(学生は該当しません。)


熱が出ている37.4
マスクを着用しない
アルコール臭がきつい
タバコ臭がきつい
湿気的な足または靴が臭い 
遅刻で連絡ができない
参加費を払いたくない
そもそも入会する気が始めからない
雨なのに傘もささないで来場

他人への不快行為に無頓着な人はご遠慮頂きます。(特に男性で多い)


練習は経験者 初心者に関係なく基礎から練習をします。

 
太極拳班(内家拳基本功/その他)

日曜日

月2回 /  5600

月4回 /  7400


13時~14時45分

(1時間45分)
振替可

体験費
1回目 1000円

2回目 2000円
体験練習 受付中
お気軽にご連絡ください。
 
中国武術班(長拳基本功/その他)

日曜日

月2回 /  3800

月4回 /  6500

15時~16時30分

(1時間45分)

振替可

体験費
1回目 1000円
2回目 2000円

体験練習 受付中
お気軽にご連絡ください。
 
太極拳と中国武術(長拳)
 
日曜日

月2回 /  3800
月4回 /  6500


13時~16時30分
(1時間45分)
振替可

体験費
1回目 2000円
2回目 3000円

体験練習 受付中
お気軽にご連絡ください。
 
基礎入門の中国武術太極拳

木曜日


月2回 /  5600


19時~20時35分
(1時間35分)
振替可

体験費
1回目 1000円

2回目 3000円
体験練習 受付中
お気軽にご連絡ください。

練習の流れ

コロナ予防の為15分ごとに水分補給の休憩をとります

     
     


簡化24式太極拳
解説と動作表 型名の読み方&動画



太極拳の健康効果をおススメするのに該当する方


・ランニングや筋トレのような急激血流が速くなる有酸素運動だと立ち眩みをおこすので血流を速くしたくない人

・スポーツをあまりやってこなかった、年齢が上がって身体能力に自信がないけと技術は身につけたい

・腰で支え過ぎず足の筋持久力を鍛えたい人 





 

動作図解ブログ解説 1式「起勢」



動作図解ブログ解説 2式「野馬分髪」
 



動作図解ブログ解説 3式 「白鶴亮翅」

 


動作図解ブログ解説 4式「楼膝拗歩」
 


動作図解ブログ解説 5式「手揮琵琶」

 


動作図解ブログ解説 6式「倒巻肱」
 


動作図解ブログ解説 7式8式「攬雀尾」
 


動作図解ブログ解説 9式「単鞭」
 


動作図解ブログ解説 10式「雲手」
 


図解ブログ解説 11式「単鞭2回目」
 




図解ブログ解説 12式「高探馬」
 


図解ブログ解説 13式「右蹬脚」
     
     
   
   


簡化二十四式太極拳套路 演武

太極拳学習の段取り

太極拳は見た目に騙されない様にするために
まず、体勢の作り方を
キチンと学習していただきます。


次に動作の意味を学んで、動きと呼吸を合わせる練習をしていただきます


学んだ動作に慣れてきたら
繋げて風格と意識の練習をしていただきます。


套路(とうろ)という動きをまとめた型で
正確な動きと成功率を向上させていきます。

2007Copyright(c)
横浜中国武術太極拳会
chuugokubujutu taiqi School
サイトマップ
当ホームページにある文章、画像、映像の権利はすべて当会が保有しています
無断で複製・掲載・販売・上映するのはご遠慮下さい


モバイルサイトへ移動