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我孫子市陸上　プログラム

　我孫子市陸上プログラムは、毎月第１及び第３土曜日の13:00～15:30まで活動を行い、千葉県立我孫子特別支援学校のグラウンドをお借りして活動しています。



　練習内容として、最初の３０分はグラウンドで周回軽走を行い、以降はラジオ体操やストレッチなどを行います。その後は、５０ｍ走や中距離走、遠投、幅跳びなど、適時メニューを組み合わせています。



　

会　場	千葉県立我孫子特別支援学校　グラウンド （我孫子市新木字大山下 1685）
日　時	第１・第３　土曜日 １３時から１５時
Ｈ　Ｐ	我孫子市陸上プログラムホームページ

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