駐車場(有料）
8：50
群馬県草津町草津白根国有林58林班
9：20
11:00
11:15
駐車場(有料）
12：15
13：30
天狗山第1駐車場300台 無料
| 標高 | 場所 | 時刻 | 歩行 | 備考 |
| 黒須運動公園駐車場 | 6：00 | |||
| ↓ | ||||
| 狭山日高IC | ||||
| ↓ | ||||
| 渋川伊香保IC | ||||
| ↓ | ||||
| 2005ｍ | 白根火山 駐車場(有料） | 8：40 8：50 | 白根レストハウス 027988-2479 群馬県草津町草津白根国有林58林班 | |
| ↓ | 10分 | |||
| 2060ｍ | 湯釜展望台 | 9：00 9：20 | | |
| ↓ | 5分 | |||
| 2005ｍ | 白根火山 | 9：25 | ||
| ↓ | 15分 | |||
| 2020ｍ | 山頂駅 | 9：40 | ||
| ↓ | 90分 | |||
| 2150ｍ | 探勝歩道最高点 | 10:40 11:00 | ||
| ↓ | 40分 | |||
| 2060ｍ | 鏡池 | 11:40 11:15 | ||
| ↓ | 30分 | |||
| 2020ｍ | 山頂駅 | 11:45 | ||
| ↓ | 15分 | |||
| 2005ｍ | 白根火山 駐車場(有料） | 12:00 12：15 | ||
| ↓ | ||||
| 日帰入浴 | 12：30 13：30 | 西の河原露天風呂 草津町草津521-3 700円 天狗山第1駐車場300台 無料 | ||
| ↓ | ||||
| 黒須運動公園駐車場 | 16：10 |