| 時刻 | 場所 | 標高 | 歩行時間 | 備 考 |
| ６：３０ | 山内宅 | |||
| ↓ | ||||
| ６：４０ | 青梅IC | |||
| ↓ | ||||
| ８：３０ | 諏訪IC | |||
| ↓ | ||||
| ９：００ ９：１０ | 霧ヶ峰ロイヤルイン （駐車場） | １８００ｍ | カーナビには、近くの「霧ヶ峰自然保護センター」で入力 諏訪市四賀霧ヶ峰７７１８－９ ０２６６－５３－６４５６ | |
| ↓ | ４５Ｍ | |||
| ９：５５ １０：１０ | 車山 | １９２５ｍ | ||
| ↓ | ４０Ｍ | |||
| １０：５０ | 蝶々深山 | １８３６ｍ | ||
| ↓ | ２５Ｍ | |||
| １１：１５ １１：４０ | 物見石 | 八島湿原を一望できる、高さ３～４ｍの「物見石」で昼食 | ||
| ↓ | ２５Ｍ | |||
| １２：０５ | 鎌ケ池キャンプ場 | |||
| ↓ | ２５Ｍ | |||
| １２：３０ | 八島園地 | トイレあり | ||
| ↓ | ３０Ｍ | |||
| １３：００ | 御射山(みさやま） ビジターセンター | トイレあり | ||
| ↓ | ２０Ｍ | |||
| １３：２０ | 沢渡 | |||
| ↓ | ４０Ｍ | |||
| １４：００ １４：１０ | 霧ヶ峰ロイヤルイン （駐車場） | |||
| ↓ | ||||
| １４：４０ | 諏訪IC | |||
| ↓ | ||||
| １６：３０ | 青梅IC |