| 時刻 | 場所 | 標高 | 歩行時間 | 備 考 |
| 5:25 | 山内宅 発 | 十日市場 5:13発 八王子5:49着 八王子5:52発 相模湖6:11着 | ||
| ↓ | 圏央道 950円 | |||
| 6:00 6:20 | 相模湖駅着 相模湖駅発 | |||
| ↓ | ||||
| 須玉IC | 110km ETC1740円 | |||
| ↓ | ||||
| 7:40 | 「道の駅はくしゅう | 北杜市白州町白須1308 | ||
| ↓ | ||||
| 8:00 | 矢立石登山口(駐車場) | 1120m | 10台程度駐車可能。満車の場合は更に進むと駐車スペースあり。 | |
| ↓ | 90分 | |||
| 9:30 | 日向山 | 1660m | 三角点はあるが、眺望は全くないので通過。 | |
| ↓ | 10分 | |||
| 9:40 | 雁ケ原 着 | 1590m | 白い砂浜。ここで眺望を楽しみながら昼食 | |
| 10:30 | 雁ケ原 発 | |||
| ↓ | 10分 | |||
| 10:40 | 日向山 | 1660m | ||
| ↓ | 70分 | |||
| 11:50 | 矢立石登山口 | 1120m | ||
| ↓ | ||||
| 12:10 13:30 | 尾白の湯 | 北杜市白州町白須8077-1 入館料830円 | ||
| ↓ | ||||
| 須玉IC | ||||
| ↓ | ETC1740円 | |||
| 15:00 | 相模湖駅 | |||
| ↓ | ||||
| 山内宅 着 |