| 標高 | 場所 | 時刻 | 歩行時間 | 備考 |
| 山内宅 発 | 6：30 | |||
| ↓ | 圏央道・中央自動車道 ETC1430円 98ｋｍ | |||
| １５９０ｍ | 上日川峠 | 8：10 8：20 | ロッジ長兵衛 ﾏｯﾌﾟｺｰﾄﾞ ６６４ ２３５ ３６８＊ ５２ | |
| ↓ | 30分 | |||
| １７０２ｍ | 福ちゃん荘 | 8：50 | ||
| ↓ | 60′分 | |||
| ２０４０ｍ | 雷岩 | 9：50 | ||
| ↓ | 10分 | |||
| ２０５７ｍ | 大菩薩嶺 | 10：00 10：10 | ||
| ↓ | 10分 | |||
| ２０４０ｍ | 雷岩 | 10：20 10：40 | ||
| ↓ | 40分 | |||
| １８９７ｍ | 大菩薩峠 | 11：20 11：50 | 昼食 | |
| ↓ | 40分 | |||
| １７０２ｍ | 福ちゃん荘 | 12：30 | ||
| ↓ | 20分 | |||
| １５９０ｍ | 上日川峠 | 12：50 | ||
| ↓ | ||||
| 大菩薩の湯 | 13：30 14：40 | 甲州市塩山上小田原730-1 ６２０円 | ||
| ↓ | 2H20M | 青梅街道 | ||
| 自宅 | 17：00 |