| 標高 | 場所 | 時刻 | 歩行時間 | |
| 山内宅 発 | 7:40 | |||
| ↓ | ||||
鉄道公園横 (青梅市勝沼2-155) 永山公園駐車場(無料) | 8:00 | |||
| ↓ | ||||
| 青梅駅着 | 8:10 | |||
| 青梅駅発 | 8:24 | |||
| ↓ | JR青梅線各駅停車 | |||
| 245m | 軍畑駅着 | 8:35 8:40 | トイレ | |
| ↓ | 40分 | |||
| 350m | 砂防ダム下 | 9:20 | ||
| ↓ | 60分 | |||
| 759m | 高水山 | 10:20 10:35 | 常福院トイレ | |
| ↓ | 35分 | |||
| 793m | 岩茸石山 | 11:10 11:30 | | |
| ↓ | 40分 | |||
| 756m | 惣岳山 | 12:10 12:20 | ||
| ↓ | 60分 | |||
| 246m | 御嶽駅着 御嶽駅発 | 13:20 13:32 14:04 | ||
| ↓ | ↓ ↓ | |||
| 青梅駅着 | 13:49 14:21 | |||