| 標高 | 場 所 | 時 刻 | 歩行時間 | 備考 |
| 山内宅 出発 | ６：００ | |||
| 一宮御坂IC | カーナビがどう案内しようとも、ここで下りる | |||
| ↓ | ||||
| ７１０ｍ | 昇仙峡ロープウエイ 駐車場 | ８：００ ８：１０ | マップコード ５９ ８７８ ６４１＊８２ トイレ 山梨県甲府市猪狩町４４１ | |
| ↓ | ５０分 | |||
| １０３５ｍ | パノラマ台 | ９：０ | トイレ | |
| ↓ | ２０分 | |||
| 白砂見晴 | ９：２０ ９：４０ | |||
| ↓ | ２０分 | |||
| パノラマ台 | １０：１０ | トイレ | ||
| ↓ | ２５分 | |||
| １０５８ｍ | 弥三郎岳 | １０：３５ １１：００ | 昼食 | |
| ↓ | ２５分 | |||
| １０３５ｍ | パノラマ台 | １１：２５ １１：３０ | トイレ | |
| ↓ | ３０分 | |||
| ７１０ｍ | 昇仙峡ロープウエイ 駐車場 | １２：００ | 山梨県甲府市猪狩町４４１ | |
| ↓ | 高速は使わず国道で | 途中、桃を買うかな？ | ||
| 大菩薩の湯 | １３：００ １４：００ | 甲州市塩山上小田原730-1 620円 | ||
| ↓ | ||||
| 山内宅 着 | １５：４０ |