| 標高 | 場所 | 時刻 | 歩行時間 | 備考 |
| 山内宅発 | ７：００ | |||
| ↓ | ||||
| 正丸駅着 | ７：５０ | |||
| ３０２ｍ | 正丸駅発 | ８：００ | ||
| ↓ | ２０分 | |||
| 馬頭さま | ８：２０ | |||
| ↓ | ８０分 | |||
| ７７０ｍ | 五輪山 | ９：４０ | ||
| ↓ | ２０分 | |||
| 男坂 | 立入禁止だが、自己責任で | |||
| ↓ | ||||
| ８５１ｍ | 伊豆ケ岳 | １０：００ １０：２０ | 伊豆ヶ岳からは、急な下り、ストックを持って いる人は、持参するとよい | |
| ↓ | ３０分 | |||
| ８３０ｍ | 古御岳 | １０：５０ １１：２０ | 昼食 | |
| ↓ | ３０分 | |||
| ６９５ｍ | 高畑山 | １１：５０ | ||
| ↓ | ４０分 | |||
| ４７５ｍ | 天目指峠 | １２：３０ | ||
| ↓ | ５０分 | |||
| ６４０ｍ | 子ノ権現 | １３：２０ １３：４０ | ||
| ↓ | ３０分 | |||
| 小床 | １４：１０ | |||
| ↓ | ３０分 | |||
| １８０ｍ | 西吾野駅着 西吾野駅発 | １４：４０ | １４：４３ １５：１５ １５：４３ | |
| ↓ | ||||
| 正丸駅着 正丸駅発 | １４：４６ １５：１８ １５：４６ | |||
| ↓ | 途中、休暇村の日帰り入浴するかも？ | |||
| 山内宅 |