| 標高 | 場所 | 時刻 | 歩行時間 | 備 考 |
| 山内宅 発 | 6：00 | |||
| ↓ | ||||
| 狭山日高IC | ||||
| ↓ | 圏央道 | |||
| 鶴ヶ島JCT | ||||
| ↓ | 関越自動車道 | |||
| 藤岡JCT | ||||
| ↓ | 上信越自動車道 | |||
| 東部湯の丸IC | 206ｋｍ ETC3010円 | |||
| ↓ | ||||
| 1511ｍ | 和田峠茶屋駐車場 | 9：00 | 長野県長和町和田5101-1 （この番地は広範囲） 0268－88－2260 電話番号をｶｰﾅﾋﾞに入力 | |
| ↓ | 1時間35分 | |||
| 中山道古峠 | ||||
| ↓ | ||||
| 1721ｍ | 和田山北峰 | |||
| ↓ | ||||
| 三峰大展望台分岐 | ||||
| ↓ | ||||
| 1887ｍ | 三峰山 | 10：50 11：10 | 昼食 | |
| ↓ | 1時間20分 | 往路を引き返す | ||
| 1511ｍ | 和田峠茶屋駐車場 | 12：30 | ||
帰路はそのまま帰るか、中央自動車道を通って、スパランド内藤に仮眠泊するか？ 笛吹市石和町四日市場1690 055－262－7001 117ｋｍ 1時間50分 ETC1490円 | ||||