| 標高 | 場 所 | 時 刻 | 歩行時間 | 備考 |
| 黒須運動公園駐車場 発 | 7：00 | 最下欄に地図あり | ||
| ↓ | ||||
| 狭山日高IC | ||||
| ↓ | 圏央道 | |||
| 鶴ヶ島JCT | ||||
| ↓ | 関越自動車道 | |||
| 渋川伊香保IC | ||||
| ↓ | ||||
| 平沢登山口観光案内所 | 9：00 9：10 | 群馬県東吾妻町原町1965-2 0279－70－2110 群馬原町駅の事務室に案内所がある | ||
| ↓ | 15分 | 沢通りコース | ||
| 本丸址分岐 | 9：25 | |||
| ↓ | 25分 | |||
| 櫃の口 | 9：50 | |||
| ↓ | 20分 | |||
| 802ｍ | 岩櫃山 | 10：10 10：40 | 昼食 | |
| ↓ | 60分 | 尾根通りコース | ||
| 櫃の口 | ||||
| ↓ | ||||
| 平沢登山口観光案内所 | 11：40 12：00 | 駐車場 | ||
| ↓ | ||||
| 吾妻峡温泉 天狗の湯 吾妻峡 散策 | 12：10 | 群馬県東吾妻町三島6632 0279-67-2683 入館料420円 | ||
| 出発 | 14：00 | |||
| ↓ | ||||
| 山内宅 | 16：00 |