メニュー>>教室>>歪みをなおす！骨盤×操体法ワークショップ

骨盤チェック


★産前骨盤チェック教室
対　象 妊娠中の方
持ち物 サラシ（当日購入可。500円。ベルト不可）
　　いわゆる綿100％の晒しを2.5ｍご準備ください。
　　伸縮性のある腹帯では安全に骨盤固定ができません）
服装 できれば身体にフィットする、すべりにくい素材のズボン。
レギンスのようなものが最適。
ジーンズは骨盤の位置確認が難しいので、できるだけ避けて下さい。
参加費 ２，０００円（お菓子・お茶付）
双子ちゃんや上の子がご一緒の場合は＋５００円

お友達同士のお申し込み割引 ： 二人で３，６００円　三人で４，５００円
ご予約の際にお申し出下さい。

安産に向けて、骨盤のゆがみのチェックと整え方、支え方をお話します。

★産後骨盤チェック教室
対　象 妊娠されていない女性
持ち物 サラシ（当日購入可。500円。ベルト不可）
　　いわゆる綿100％の晒しを2.5ｍご準備ください。
　　伸縮性のある腹帯では安全に骨盤固定ができません）
服装 できれば身体にフィットする、すべりにくい素材のズボン。
ジーンズは骨盤の位置確認が難しいので、できるだけ避けて下さい。
参加費 ２，０００円（お菓子・お茶付）
双子ちゃんや上の子がご一緒の場合は＋５００円

お友達同士のお申し込み割引 ： 二人で３，６００円　三人で４，５００円
ご予約の際にお申し出下さい。

骨盤のゆがみのチェックと整え方、固定の仕方、操体法のお話をします。


女性の体は、その特有のホルモンバランスによって常に微妙に変化しています。
特に妊娠・出産によってその変化が大きく、ほとんどの方が妊娠期特有の
からだの緩みを経験します。
しかし現代人は、昔の人より日常的に体を使う事が少なくなった為、
人によってはその緩みが大きく、いろいろな不快症状をもたらすことがあります。

骨盤チェック教室では、産前･産後の自分自身の身体に目を向けていただき、
自分の身体と身体の使い方のくせなどを知ることを目的としています。

セルフメンテナンス教室では、さらに自分で日々不調を改善できるように、
操体法を中心に身体を整えることをお伝えしていきます。

どの教室も、助産師の視点で楽しい出産・育児につながるようなアドバイス満載ですよ！




教室スケジュール・料金詳細はこちらでご確認いただけます

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