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骨盤ケア




骨盤ケアは原則火曜日のみ（応相談・出張可）　
6月の予約可能日　　　12日、26日
７月の予約可能日　　　3日、10日、17日、24日、31日
※午後１~３時はクラス開催のため予約不可です


女性の体は、その特有のホルモンバランスによって常に微妙に変化しています。
特に妊娠・出産によってその変化が大きく、ほとんどの方が妊娠期特有のからだの緩みを経験します。しかし現代人は、昔の人より日常的に体を使う事が少なくなった為、人によってはその緩みが大きく、いろいろな不快症状をもたらすことがあります。

骨盤ケアでは、妊娠中は骨格自体を大きく動かすことなく、ご自身のより自然な体のバランスを取り戻す事を目的に、体操や骨盤固定などを取り入れながら、出産、その後の無理なく楽しい育児のできる、セルフケアによる体つくりを目指します。
産後は必要に応じて上半身の調整も加えながら、おっぱいトラブル予防にも対応します。


対象 女性ならどなたでも
妊娠中（初期からOK)～産後の方にもお勧めです。
持ち物 母子手帳
さらし　or　骨盤ベルト

いわゆる綿100％のさらし2.5ｍをお持ちください。伸縮性のある腹帯では安全に骨盤固定ができません。
当日購入することも可能です（さらし500円、トコちゃんベルト6,300円～8,400円）


印刷用PDFファイルはコチラ→骨盤ケアのご案内



ビギナーコース 90分 8,000円 内容：問診･施術・相談・セルフメンテナンス指導
メンテナンスコース 60分 6,000円 ビギナーコース後の体調維持

＊以前受けている方もお身体にも変化がありますので次の妊娠時には、ビギナーコースからお申し込みください。

【コース】
ビギナーコース、メンテナンスコース共、以下の2コースよりお選び下さい。
★セルフメンテコース
　体のバランスを微調整しながら、その方にあったご自身で行う体操、さらしでの
骨盤固定法などをご紹介していくコースです。

★ほぐしメインコース
　不快症状が強いときなど、お疲れの筋肉をほぐしながらバランス調整をします。
（冷えの強い方もしくはご希望の方は、先に足浴をしていただくこともあります）