カンフーを身に付けたいと思った人が読む中国武術の練習の方法
（スポーツしたい、仲間作る、ダイエット、などの方は読む必要はありません、怪我無く無理せずフィットネスしてください）

種目スタートSTEP1

STEP1

1,どんな動作がのあるかを、知っていきましょう
(教室、youtube,DVD、本などの教材)
2,見た動作を自分の解釈でやってみましょう
(とりあえず10回くらい)ここで正しい事理解するまで先生に教わってから行動しようとすると絶対にできる様にはならないのです(そんなん言うても自分は違う・・・・・と思わないことですね、100％できる人見たことないので)
3,自分の解釈でやった動作を１つ1つ先生に直してもらいましょう

動作を繋げたり、套路も同じ要領で練習に励んで下さいね

STEP2

4、攻防の技術を学びましょう
1つ1つの動作の力を入れる、力を抜く、力を入れないを練習する
5,目線を整えましょう
目線が無いとただの動きです
動くだけなら武術としての価値はありませんし