中国武術太極拳教室横浜中目黒


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中国武術教室 家房




中国武術

長い歴史を経て
数ある地域性と民族性 思想・考え方により
数多くの拳技 武器が作られ
各時代に多くの名人・達人 門派・流派が生まれ
それぞれの技法、用法が発展して現代に至る

その中には他国の武術にも共通する
格闘の技法と中国武術が持つ特有の風格と特徴ある技法が存在する
中国武術太極拳少林寺カンフー中国武術太極拳湖北省武当山
河南省嵩山少林寺の少林拳  太極拳の祖と伝えられる湖北省武当山
 現代の中国武術は体育スポーツとして表演を用います。
実際に戦うのではなく、自分の体を鍛える演武武術を練習いたします。
そのため男性はもとより女性も年齢を問わず小学生〜社会人、お仕事を引退された方まで交流しながら気軽にも真剣にも取り組めるスポーツです。

中国武術太極拳教室槍術写真 中国本土また諸外国では
WUSHU・ウーシュウと呼ばれ 
長拳・南拳・太極拳・伝統拳を中心に
70年代に北京から順にプロ化をされました。 
ジェットリー(李連杰)などプロの50〜60歳代は第一期生になります。

近年ではアジア諸外国のみならず
欧米各国でもスポンサーがつきプロ化をしているスポーツになってきています。
日本ではプロ化はされてはいませんが
 世界・国内武術競技大会へ参加したり
TVや舞台で活動する選手 
健康のための太極拳愛好者など
活動の場や利用が増えております
 
全ての方が大会を目指して競技武術をやるわけではなく
健康体操/美容/運動不足解消/
舞台・TV・映画などの俳優のお仕事で

中国武術とカンフーのアクションを学ぶ方が増えております

中国武術太極拳教室棍術写真

個人の身体能力や年齢 性別に沿って各種の武術種目があるので
皆様の個々の素質で
楽しみ向上していくことができるのもカンフーの魅力であります

健身スポーツ武術

一般愛好者 趣味 楽しみ
多くは24式太極拳や初級カンフーなどで健康スポーツとしてお教室に通う






競技武術

   愛好者 選手 仕事
大会や表演会などのイベント事などに参加し能力の向上と成績向上につなげる
選手以外でも芸能活動などの仕事でのスキルに用いる
中国武術太極拳教室酔拳旋子中国武術太極拳教室酔拳の剣中国武術太極拳教室試合風景コート

套路を演技してルール内で点数をつけ優劣をつける競技用のやり方
風格(種目のやり方)の正しさと動作の綺麗さ、技術の成功方法の正しさを最低ラインのベースにして
動作(技)の成功度
(発頸力)力強さ
(速度)スピード
連接などの個人の積み重ねた能力を加味した武術を見せあい点数をつける。

中国武術太極拳教室長拳開脚着地中国武術太極拳教室酔拳の剣安徽省試合 中国武術太極拳教室長拳試合

綺麗なだけ、ジャンプが高いだけ、速いだけ、柔らかいだけでは
点数の付けようがないので、
8.50点前後の学習レベルを評価されただけの点数しかでません。



中国は2000年より新武術と伝統武術
近年は見直され中国武術は難度込みで伝統武術の学習にも力を入れている

*実践派を謳う団体もあるが格闘技の段取りレベル
散打の選手にことごとく負けている
というより喧嘩などをしたことがあるのか疑わし戦い方

 競技武術
動作の技術の正確性 連接、発力、風格 完成度で評価
主に規定種目 伝統種目に用いる
 本来の中国武術はこちらの採点方法
武術界では演技という言葉を用いるが顔をつくったりするのではなく、意識から自然と闘争意識を出すことが必要
表演や試合で感を作っていく 無理な人もいる(笑)

 日本での難度競技武術
A組 動作5.0点 選手は成功必須

B組 演技3.0点 風格は個々の環境によって若干誤差がある
(*発頸に伴う速さの適材適所は8割りはできていないとアクション功夫ダンスになってしまう)

C組 難度動作2.0点 ジャンプの回転数は飛び上がる踏みきり足の方向からスタート

合計10.00点
  @瞬発的ジャンプ力も必要だが、最頂点に飛び上がるまでの速さと腿法の速さ。振り向きの転体の速さは必須
 A撃響の打点は柔軟性からくるので腕を動かす事と同じように足をリキまず当たり前に動かせないと難しい
 B柔軟性の訓練が疎かであるとジャンプ時の腿法で軸をとれず足を出しただけで態勢が傾いてしまう
 C怪我をしない体作りは必須 特に足と腰のダメージをものともしない筋力トレーニングが必要
(*特に日本人は下半身と関節の周りを怪我しやすく試合直前で出場をキャンセルする選手が多い)
武術は難度動作のみでは成立しないので720度の跳躍ができても
体が耐えきれないのであれば出来ていないのと同じである




中国武術の演武、練習、競技で使う絨毯コート

コートの下にゴム製マットと薄い板を敷き安全性を高めます
中国武術太極拳教室湖北省絨毯設置

中国武術太極拳教室旋子転体360
当会はコートの下にマットを敷きます
全日本武術選手権大会と同じく
皆様の武術運動の向上と安全性をより高めるため
ジョイントマットとコートを導入し本場の中国武術と同じ環境で
練習や表演会を行っております

中国武術の演武は縦14m×横8mの長方形のコートの上で行います。

中国では武術に限らず京劇や民族舞踊などの
中国伝統の演技は絨毯を使う習慣があります。
中国武術でも昔からのなごりでコートは絨毯を用います。
中国武術太極拳教室湖北省試合
各国、各団体で若干の違いはありますが
表演会や競技大会は14m×8mのコートを使います。
日本では近年、
競技選手を育成する大きな団体は
選手の怪我防止も含め導入し始めました。
日本代表選手を決める日本武術選手権大会では
コートの下にジョイントマットを敷き
難度動作のアクロバットに適応させるため更に安全性を高めています。
中国でもコートの下にゴム製のクッションを3枚敷いて
競技難度に適応させています。

器械(武器)種目

刀術
刀動画
daoshu1声4声

長拳系の短器械
剣術
剣動画
jianshu4声4声
棍術
棍動画
長物武器
槍術
 qiangshu 1声4声 
動画
中国武術太極拳教室刀術 中国武術太極拳教室剣術 中国武術太極拳教室棍術 中国武術太極拳教室槍術

メイン的な武器術のラインナップ
伝統機械はメインができれば習得しやすい


中国武術 徒手
中国武術太極拳教室長拳平衡運動
長拳(ちょうけん/changquan2声2声)
長拳  入門長拳 初級長拳 
 仕事用 国際規定長拳第1

南拳
長江より南の地域に栄えた武術

各種器械術もある(刀剣棍槍)
中国武術太極拳教室白鶴亮翅24式
太極拳
(たいきょくけん/taijiquan4声2声2声)
 動画
気力を溜めた長く細い呼吸に動作を合わせ 心を冷静にして動作を通す
主に楊式太極拳をベースにした健康維持 増進用の24式太極拳が普及用として広まっている

映画や表演でよく見る少し力強さを入れた陳式太極拳も人気がある
各種器械術もある(刀剣棍槍)
メインの素手の種目

やはり上記3つから武術を始めるのが後の武術学習につながりやすい

ただし、やり方が3種全く違うので混在しないようにコーチの教えをきちんと聞くこと
いい加減な教室では講師が理解できていない場合もあるので身につけたい方は慎重に教室を選ぶとよい
汗をかいて動きたいだけならどこでも同じなので講師の人柄で選ぶとよい

 入門初級カンフー 
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A 9時〜10時45時
B 10時55時〜12時35
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