ご挨拶

小学校4年生から柔道を始め、大学まで柔道部に所属し、たくさん食べてたくさん鍛えてきました。社会人になり動く機会が格段に減り、食欲のみ変わらないで生活をしていたら、見る見るうちに激太り。気が付くと体重は104㎏まで増え、体脂肪率は33％を超え、高血圧になっていました。

さすがに不健康が過ぎたと思い、トレーニングをはじめ、食生活を改めたところ、体重は32㎏減り、体脂肪率は3％台まで落ち、コンテストで入賞することが出来ました。着ることのできなかった洋服も着られるようになり、お洒落も楽しめるようになりました。

何より自分に自信が持てるようになり、毎日楽しく生活が出来ています。

身体を変えるための食事やトレーニングをお客様に伝え、一人でも多くの人によりよい人生を歩んでいただくために、お手伝いをさせて頂ければと思います。

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プロフィール

[名前]

後藤　崇　（ごとう　たかし）

[趣味]

ウエイトトレーニング　食べ歩き　飲み歩き

[略歴]

大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナーとして活動し独立。2018年4月に杉並区南阿佐ヶ谷に「パーソナルトレーニングジムIMPROVE」を開業。

[資格]

NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）

NESTA-DBS（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定ダイエット＆ビューティースペシャリスト）

講道館柔道四段

[大会実績]

第2回　埼玉県フィットネスオープン大会 メンズフィジーク176㎝超級　6位

第6回　メンズフィジーク東京選手権大会 メンズフィジーク176㎝超級　5位

第6回　オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会　出場

第5回　群馬県オープン大会　クラシックフィジーク175cm超級　3位

第1回　関東クラシックフィジーク選手権大会　175cm超級　3位

マッスルゲート東京スポルテック大会2023　クラシックフィジーク一般の部　優勝

マッスルゲート東京スポルテック大会2023　ボディビル一般の部　準優勝