トレーナー紹介

ご挨拶

院長写真

小学校4年生から柔道を始め、大学まで柔道部に所属し、たくさん食べてたくさん鍛えてきました。社会人になり動く機会が格段に減り、食欲のみ変わらないで生活をしていたら、見る見るうちに激太り。気が付くと体重は104㎏まで増え、体脂肪率は33%を超え、高血圧になっていました。

さすがに不健康が過ぎたと思い、トレーニングをはじめ、食生活を改めたところ、体重は32㎏減り、体脂肪率は3%台まで落ち、コンテストで入賞することが出来ました。着ることのできなかった洋服も着られるようになり、お洒落も楽しめるようになりました。

何より自分に自信が持てるようになり、毎日楽しく生活が出来ています。

身体を変えるための食事やトレーニングをお客様に伝え、一人でも多くの人によりよい人生を歩んでいただくために、お手伝いをさせて頂ければと思います。


プロフィール

[名前]
後藤 崇 (ごとう たかし)
[趣味]
ウエイトトレーニング 食べ歩き 飲み歩き
[略歴]
大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナーとして活動し独立。2018年4月に杉並区南阿佐ヶ谷に「パーソナルトレーニングジムIMPROVE」を開業。
[資格]
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
NESTA-DBS(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定ダイエット&ビューティースペシャリスト)
講道館柔道四段
[大会実績]
第2回 埼玉県フィットネスオープン大会 メンズフィジーク176㎝超級 6位
第6回 メンズフィジーク東京選手権大会 メンズフィジーク176㎝超級 5位
第6回 オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会 出場
第5回 群馬県オープン大会 クラシックフィジーク175cm超級 3位