コンセプト

健康的なボディメイク


パーソナルトレーニング


バーベルやダンベルなどの重りや、ケーブルマシン、自体重を使い、お客様一人一人のレベルに合わせて安全で効果的なトレーニングを様々な目的に沿ってトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導をさせて頂きます。

当店のトレーニングは美しく健康的なボディラインを作るのに効果的です。食事指導も合わせて行うことで、より合理的にボディメイクしていくことが可能です。


パーソナルストレッチ(ストレッチ、スキンストレッチ


ボディメイクというのは、外見が美しくなるだけではないと当店では考えます。身体の機能改善(肩・背中・腰などの痛みや不快の改善)や、疲労回復をして、快適で怪我をしづらい身体づくりができて初めてボディメイクといえます。

パーソナルストレッチは、柔軟性の向上・関節可動域の拡張・身体の不具合の改善等に、効果が期待できます。