失敗しないオムライスを作る？
マグカップを使う事がコツです！

5分で出来るオムライスは、手を煩わせない汚さない作り方
ポリ袋にご飯を入れる、そこにミックスベジタブルを入れる
冷凍のシーフードミックスは、水に入れて氷の粒を洗い流す
水けをシッカリ、取ってからポリ袋に入れる

ケチャップソースに、ウスターソースとオイスターソースを入れる
良くかき混ぜ、モミモミする
ケチャップと、ご飯が混ざったら、良くシエイクする

マグカップに移し、表面を平らになるように、中の空気を抜く要領でスプーンで押し付ける
卵には、粉チーズと牛乳を入れ、良く撹拌する
マグカップに入れる

レンジに入れて200Wで4分間、ユックリチンをして出来上がり