家族の健康の為にも
知っておくといいこと
たくさんあるよね!
ヨガも心と身体の
バランスを教えて
もらえるのがいいわ〜
手のひら健康法って
即効性があって
元気になれるわ!
家庭に1人健康指導師を!受講生募集中。チラシもご覧ください。
日  付 曜日 日  付 曜日
1回  11月 17日 (日) 6回 2月 16日 (日)
2回 12月 7日 (土) 7回 3月 7日 (土)
3回 12月 15日 (日) 8回 3月15日 (日)
4回 1月 19日 (日) 9回 4月 4日 (土)
5回 2月 1日 (土) 10回 4月 19日 (日)
30期 のスケジュール
【 卒業生の感想文 】



健康指導師養成講座
10回コース 毎月、第土曜日・第日曜日
 
場   所 : ホロス健康センター   時間午前10時〜午後4時

受 講 料 :
会員 5万円 ・ 一般 5万5千円(税別)

      本講座は単位制としています。10単位履修後当センターの検定を受けた後、健康指導師修了証を発行します。
      都合によりスケジュール変更する場合がございます。その都度受講生の方々にはお知らせいたします。ホロス健康センターまでお電話下さい。

30期 11月17日(日)〜2020年4月19日(日)です。  
あなたのために、ご家族のために、地域のために、学んでみませんか!
( 途中からの参加もできます。見学、体験もできます
 私は数年前から不調が続き、心身共に辛い日々を送っていました。そんな時に出会ったのが沖ヨガの本でした。沖先生の考え方は私に衝撃を与えました。これだったら心身の健康をとり戻すことができる、と直感的に思いました。不調は、このことを教えてくれていたのかもしれません。それからホロスさんとの出会いがあり、今に至ります。この出会いには本当に感謝しています。
 それから私は、少しずつ変わることができています。毎朝、少しずつですがヨガのポーズをし、自分の不調を確認するようになりました。また、今まで適当に食べていていたご飯は、自分の身体と相談しながら、感謝しながら、よくかんで食べるようになりました。そして、周りの人のことを敬ったり信頼するようになりました。植物の変化やエネルギーを感じるようにもなりました。
 でも、忙しい日々の中で、これらのことを忘れそうになる時があります。そんな時は、ふっと力を抜いて、ここで学んだことを思い出すようにしています。
 私は、今後、ボランティアなどをやっていきたいと思っています。私が経験したことがどんどん広がっていき、たくさんの人が健康で幸せになり、最終的には地球全体が健康で幸せになることを願っています。そのためには、まずは自分自身が、自分の中にいる神を大切にし、健康で幸せに過ごしていくことが大切だと思っています。
 最後になりましたが、たくさんのことを教えていただいた先生方、一緒に学んだ方々、学ぶことを見守ってくれた家族、元気な状態でここに連れてきてきてくれた自分の身体に、心から感謝しています。
                        (健康指導師養成講座卒業生 T・Yさん 女性)

健康指導師養成講座のチラシ

NPO法人ホロス健康センター

ヨ ガ 体はすこやかに、心はやすらかに  10:00〜12:00
無理なく体を動かしながら気血の流れを整え、体のバランスをとります。そして、ゆったりした呼吸と冥想により、
心のバランスをとります。毎日の生活の中で、役に立つ簡単なヨガの教えや動きなどを紹介します。
整 膚 「皮膚を引っ張って」土のように耕す  14:30〜16:00
整膚は皮膚をひっぱる、つまんで揺らす、などの手法を用いて血液の循環を良くし、内臓によい刺激を与え、身体全体の
機能を調整します。また、身体に負担をかけませんし、効果に即効性があります。自分でできる整膚の実技を習得します。
せい   ふ
昼休憩 12:00〜13:00
手のひら健康法 自分でできる手軽な健康法  13:00〜14:30
手には全身の相応部があります。手のひらの刺激で、全身に良い効果を与えることができます。簡単に覚えられ
いつでもどこでもできますから、日々の健康管理にとても有効です。自己の健康維持を手でもできるようにします。