【 卒業生の感想文 】



家庭に1人健康指導師を!受講生募集中。チラシもご覧ください。
 私は数年前から不調が続き、心身共に辛い日々を送っていました。そんな時に出会ったのが沖ヨガの本でした。沖先生の考え方は私に衝撃を与えました。これだったら心身の健康をとり戻すことができる、と直感的に思いました。不調は、このことを教えてくれていたのかもしれません。それからホロスさんとの出会いがあり、今に至ります。この出会いには本当に感謝しています。
 それから私は、少しずつ変わることができています。毎朝、少しずつですがヨガのポーズをし、自分の不調を確認するようになりました。また、今まで適当に食べていていたご飯は、自分の身体と相談しながら、感謝しながら、よくかんで食べるようになりました。そして、周りの人のことを敬ったり信頼するようになりました。植物の変化やエネルギーを感じるようにもなりました。
 でも、忙しい日々の中で、これらのことを忘れそうになる時があります。そんな時は、ふっと力を抜いて、ここで学んだことを思い出すようにしています。
 私は、今後、ボランティアなどをやっていきたいと思っています。私が経験したことがどんどん広がっていき、たくさんの人が健康で幸せになり、最終的には地球全体が健康で幸せになることを願っています。そのためには、まずは自分自身が、自分の中にいる神を大切にし、健康で幸せに過ごしていくことが大切だと思っています。
 最後になりましたが、たくさんのことを教えていただいた先生方、一緒に学んだ方々、学ぶことを見守ってくれた家族、元気な状態でここに連れてきてきてくれた自分の身体に、心から感謝しています。
                        (健康指導師養成講座卒業生 T・Yさん 女性)
昼休憩 12:00〜13:00
健康指導師養成講座

健康指導師養成講座のチラシ

NPO法人ホロス健康センター

あなたのために、ご家族のために、地域のために、学んでみませんか!
家族の健康の為にも
知っておくといいこと
たくさんあるよね!
ヨガも心と身体の
バランスを教えて
もらえるのがいいわ〜
手のひら健康法って
即効性があって
元気になれるわ!

352022年7月2日(土)〜11月20日()
10回コース 毎月、第土曜日・第日曜日
 
場   所 : ホロス健康センター   時間午前10時〜午後4時

受 講 料 :
会員 55,000円 ・ 一般 60,500円(税込)

      本講座は単位制としています。10単位履修後当センターの検定を受けた後、健康指導師修了証を発行します。
      都合によりスケジュール変更する場合がございます。その都度受講生の方々にはお知らせいたします。ホロス健康センターまでお電話下さい。
ヨ ガ 体はすこやかに、心はやすらかに  10:00〜12:00
無理なく体を動かしながら気血の流れを整え、体のバランスをとります。そして、ゆったりした呼吸と冥想により、
心のバランスをとります。毎日の生活の中で、役に立つ簡単なヨガの教えや動きなどを紹介します。
整 膚 「皮膚を引っ張って」土のように耕す  14:30〜16:00
整膚は皮膚をひっぱる、つまんで揺らす、などの手法を用いて血液の循環を良くし、内臓によい刺激を与え、身体全体の
機能を調整します。また、身体に負担をかけませんし、効果に即効性があります。自分でできる整膚の実技を習得します。
せい   ふ
手のひら健康法 自分でできる手軽な健康法  13:00〜14:30
手には全身の相応部があります。手のひらの刺激で、全身に良い効果を与えることができます。簡単に覚えられ
いつでもどこでもできますから、日々の健康管理にとても有効です。自己の健康維持を手でもできるようにします。